致港澳台联考考生的12条备考建议

考前动力

1.挖掘潜能。不管你现在是一个什么样的学习情况，你都要坚信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考结束往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是有很大可能得，人在关键时刻的进步是不可思议的。

2.坚定意志。严格地讲，高考其实就是看谁能笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就是要求你必须要有坚定顽强的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。

3.调好心态。高考不仅是智力和知识的竞争，更是心理的竞争。心态将决定着你的成败，努力去找寻你最近的不良状态，并努力去改变，用积极的心态促使自己考试成功。

4.把握自我。复习时紧跟老师思路复习没有错，但也不能完全忘了自己想法的存在。要有自我意识，自己该怎么样适应老师的要求，怎样根据自己的学习特点搞好最后一阶段的复习，自己该如何在大“合奏”的前提下灵活处理好自己的“独奏”等。

5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

临考前复习：

6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。

7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。

12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

深圳城院教育港澳台联考中心----物理王老师

2018年12月10日